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Rückentraining

Wirbelsäulenprobleme sind oder waren bei 8 von 10 Menschen in Deutschland vorhanden und damit auch Berufsunfähigkeitsursache Nr. 1. Allerdings ist bei 50% aller Rückenbeschwerden die Ursache ungeklärt.

Die Wechselbeziehungen zwischen beruflichen Beanspruchungen, Stress, allgemeinem Gesundheitszustand bzw. körperlicher Fitness und natürlichem Alterungsprozess (Verschleiß) spielen hierbei eine vordringliche Rolle.

Um das Korsett in Form der Wirbelsäule schmerzfrei zu halten, muss die umliegende Muskulatur zielgerichtet trainiert werden.

Dabei sind Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Bauch- und Rückenkurse, aber auch Entspannungs- kurse die entsprechenden präventiven Maßnahmen.

Speziell ausgebildete Trainer und Rückenschullehrer kümmern sich darum, Ihren Rücken auch bis ins hohe Alter gesund und fit zu halten!
ladonna Bottrop
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